Albert-Schweitzer-Straße 12
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Warum tanzen wir?

Es gibt unzählig viele Gründe, warum Menschen gerne Tanzen: die Freude an Musik, Spaß am geselligen Beisammensein...

Nicht zu vernachlässigen natürlich der positive Einfluss des Tanzens auf den Gesundheitszustand des Menschen:

  • Das vegetative Nervensystem wird gestärkt. Das bedeutet: man ist seelisch und körperlich gefestigt, kann Stress und Wetterumschwünge besser verkraften.
  • Der gesamte Stoffwechsel wird verbessert.
  • Wer regelmäßig tanzen geht oder einen Tanzkurs besucht, der verbessert seine Leistungsfähigkeit, stärkt Herz und Kreislauf.
  • Durch die rhythmischen Bewegungen werden verspannte und verkrampfte Muskeln gelockert.
  • Alltagsstress wird sehr rasch abgebaut, Glückshormone können sich einstellen.
  • Haltungsschäden an der Wirbelsäule können korrigiert werden.
  • Bauch- und Rückenmuskeln werden gestärkt.
  • Die Durchblutung im Unterleib und in den Beinen wird gefördert.
  • Auch die Bein- und Fußmuskeln werden gestärkt.
  • Die Hüften werden gelenkiger.
  • Da man sich beim Tanzen auf die Schritte konzentrieren muss, wird auch die geistige Fitnessangeregt und trainiert.